घुटने की सर्जरी से ठीक होने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

एसीएल लिगामेंट सर्जरी के बाद पुनर्वास
घुटने पर चोट लगने के बाद पुनर्वास का प्राथमिक उद्देश्य सूजन कम करने एवं जोड़ की पूर्वावस्था को प्राप्त करना होता है। इसे प्राप्त करने के लिए चोट लगने के बाद अगले दो-तीन दिन तक प्रत्येक दो घंटे में 20 मिनिट तक घुटने पर बर्फ का सेक करे। इससे सूजन व दर्द कम होने में सहयोग होता है।